ホットヨガの体験レッスンに行ってみた。 2015/02/09 (Mon) 15:54:36

行ってみたシリーズ？第二弾（笑）

土曜日に最寄駅にあるホットヨガスタジオにてホットヨガの体験レッスンを受けてきました。



ホットということでイメージ的にものすごいきついのかと思っていたんですけどね。。

でもよくよく考えてみたらヨガなのでね。。


実際体験してみると動きはゆったり、しかしながら汗はぐっしょり。

なぜならば室温が37度、湿度が50～60％に設定されているらしい。


サウナよりは低い温度ですが、ゆったりでも一応体を動かすので汗が滝のように出るわ出るわ！！

何よりもこんなに汗が出る自分がいることにびっくりですわ！！



自分がちゃんと人間なんだということを改めて実感です（笑）



しかし夏でもほとんど汗を垂らすことのない自分が滝のように流れてしまうぐらいなので、普通の人達はどのぐらいかくのだろうか・・・。


1時間のレッスンで1リットルの汗をかくらしいので、1リットルの水分を用意しながら行うようです。



一番ベーシックなコースだったからなのか、土曜の夕方だからなのか、体験者は私ともう一人だけで他の人はみなさん通っている人達でびっしり室内が埋め尽くされておる。



ざっと30人はいたと思いますが、部屋がびっしり埋め尽くされているのに圧倒されて本来リラックスが出来るはずのヨガもなんだか個人的にリラックスできない・・・


自分のペースで・・・と言われてもそもそも人で埋め尽くされていて人との距離も近いのでリラックスも自分のペースも持てませぬ。。。


ああ、この雰囲気は自分には合わぬ・・・。

一瞬で悟りました、はい。



初めてのホットヨガ体験なのでついて行くのも必死だったのですが、それ以上に黙々とレッスンを受けるその他大勢の人のなんとなく殺気立った雰囲気・・・。
軽い運動とリラックスをしに来ていると思うのですが、なんとなく異様な雰囲気に感じまして・・・


そして終わった途端にシャワー室に我れ先にと突進していく女性陣・・・・唖然・・・・。

そ、そんなに急がなくても少し順番を待てばまたゆっくり浴びれるだろうに。。




自分の体のことを考えて通っているとはいえなんだか義務的だなあ～と思った次第です。


結論ですが、、
ホットヨガとその教室自体はすごく良い・・・しかし予算と人の多さと来る人の殺気立ちが合わなかった・・・という感じでした；；